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5/31のトレーニング?
今日のトレーニング

ウォーキング 2 km (約10 kg オモリ(錘?お守り?)付き)
ウォーキング 1.5 km (約10 kg オモリ(錘?お守り?)付き)



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午前午後とそれぞれ海にでる異なるルートにて、最初は抱っこ紐、次は素手で息子を抱っこして海まで歩いてみる。海風が気持ちよかった。

トレーニングとは呼べないかもしれないが、どちらかというと(精神的な?)リハビリということで。。。
これからは梅雨で雨が多くなるし、梅雨が明けるとカンカンと降り注ぐ真夏の日差が続くので、妻からstop掛かるかもしれないけれど、できる限り歩いてみたいと思う。。。



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