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4/21のトレーニング
今日のトレーニングの内容。

トレッドミル (8分/kmにて20分、6分/kmにて20分、5分/kmにて10分、6分/kmにて10分)
筋トレ (腕、胸、背筋)
---

やっぱ走るのは気持ちよかです!
もっと頻繁に走れると良いのですが・・・。

しかし、ペースは余り落ちていませんでした。
それだけが救いです。

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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

この記事に対するコメント

間が開いているにも関わらず、
ペースが落ちてないのは凄いです。

私だったら、ペースがかなり落ちているだろうなあ…m(_ _)m
【2006/04/21 23:15】 URL | たまぴょん #- [ 編集]


ペースが落ちてないとは良かったですね!
走るのってほんと気持ちいいですよね~。
あぁ~私も筋トレしなくちゃっ(>_<)
【2006/04/22 06:36】 URL | ゆり #a2H6GHBU [ 編集]


24時間心電図チェックも終了しました。

全体の約13%が不整脈だそうです。

来週はトレッドミルを使っての検査とのこと。40分ぐい走るらしいです。
【2006/04/22 16:38】 URL | 走れガンボ #- [ 編集]


たまぴょんさん>
たまぴょんさんも随分走りこまれているようですからだいじょうぶですよ(笑)。

ゆりさん>
なんとか現状は維持されていました。
筋トレもされますか?・・・頑張ってくださいね。

走れガンボさん>
このたびは大変でしたね。大事にされてくださいね。
早く見つかって良かったと思いましょう。
検査でもトレッドミルを走るのですね・・・。
【2006/04/22 19:16】 URL | excimer #- [ 編集]


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