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11/9のトレーニング
今日のトレーニング

ランニング (45分・・・8 km)



---

実際のランニングでもスライドを長く取ってみました。
この走り方だと早く走れます。
キックがうまく決ると、効率的に走れるような気が・・・。

明日はトレッドミルにてきっちり練習したいもの。


---

バイクで二人乗りして送った彼女を家の前に降ろし、手をつないで談笑する二人。別れを惜しんでいるような二人の横を、ハアハア言いながら通る私。。。。当然私が通る前に手を放していました。

今日もカップルの雰囲気をぶち壊してしまいました(爆)!


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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

この記事に対するコメント

ハハハ・・・なんて無粋な・・・ (^∀^;)ゞ

これからはマラソンの季節、色々参加して、その中で自分にあった練習方法や、
筋トレ方法を学ぶといいかもね~
【2006/11/09 23:20】 URL | 星峰 #rdwG4C.k [ 編集]

星峰さん
わざとじゃないですよ。。。(苦笑)

そうですね、色々工夫して頑張ってみます!
しかし、少しずつですが自分が伸びていくというのが見えるのは嬉しいものです。
今更ながら・・・ですが。。。
【2006/11/10 16:24】 URL | excimer #- [ 編集]


あらら、またカップルのお邪魔をしちゃったんですかっ(苦笑)

やっぱりストライドで結構速さが変わってくるんですね。
私もちょっと意識してみよう・・・。
【2006/11/10 20:50】 URL | ゆり #a2H6GHBU [ 編集]


世の中ちゃ~んとカップルって沢山いるんですね。俺も早くいい子捕まえないと・・・。
【2006/11/10 21:28】 URL | オリっち #- [ 編集]


ゆりさん>

ス「ト」ライドなのですね。
是非、意識してみてください・・・。
カップル・・・どうもお邪魔虫になる確率が高いです・・・わざとではないのですが・・・。

オリっちさん>
がんばれー!!!(笑)
【2006/11/10 22:37】 URL | excimer #- [ 編集]


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