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1/19のトレーニング
今日のトレーニング

トレッドミル (8~5分/kmにて60分・・・10 km)



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のんびりと走りました。

明日は用事、明後日の日曜は仕事・・・ということで今週末は3時間走は出来そうもありません・・・。残念!

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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

この記事に対するコメント

のんびり走る週末もいいですよね。今週は「抜き」の週ということで(^_^)v
【2007/01/20 22:56】 URL | ちょこっと自由なランナー #- [ 編集]


ありがとうございます。

アドバイスのとおり、今週は「抜き」でいきたいと思います(笑)。
【2007/01/21 20:29】 URL | excimer #- [ 編集]


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