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2/22のトレーニング
今日のトレーニング

トレッドミル (8~5分/kmにて30分・・・4 km)
ステッパー 30分



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人が多かったのでトレッドミルは早々に切り上げステッパーへ。
この週末は例の「ゆっくり走ろう会」があるのですが、トレッドミルをしながら、ジムのランナーの方と出ましょうと言う話に。

なんでも、商品の中に「海老」があるらしいです。
「豪華」景品とはこのことでしたか!(笑)

トレーニング代わりにもなるし、参加賞も漏れなくもらえる、一石二鳥ですね・・・(笑)。

ゆっくり走ろう会のチラシです。
興味のある方は拡大して読んでみてください(笑)。

070222.jpg



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