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所感, on Dec. 8, 2005.
「少しばかりきつい」と感じる程度のトレーニングを続けていると、段々カラダが慣れてくるものだと感じている。
慣れてくるというのは、持久力が付いたり筋力が付く事で体力が増すためだろうケド・・・。

今回の目的はフルマラソンを走る抜くことであるが、健康維持・増進という側面もある。

目標を達成するには「少しばかりきつい」トレーニングの積み重ねていく他ないだろうと思うようになった。きつくなければおそらく変化はない、もしくは小さいし、きつすぎてもおそらく続かないか体を壊してしまう。

自らが少しきついと思うトレーニングを続けるためには、少しばかりMッ気があるほうが良いのか?と思ったりする事もある。
あとは負けん気なのかな。自分に対する。もしも良きライバルがいれば尚、良いかもしれない。更には、ある程度自信が持てだすと、更に上を目指す気持ちが芽生えてくるだろう。

これって、仕事や勉強でも同じじゃなあ。・・・と最近思っている。

天が二物どころか、何も与えてくれていない自分は、何かを手にいれようとするならば、努力に伴う苦痛を味わう事は必至。

しかし、どうせやるのならマイナスではなく、プラスに捕らえて楽しみたいものだと思う今日この頃。
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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

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あと3日でマラソン6回目のドMのコトーです!?
Mかどうかはわかりませんが、負けん気なのかガンコなのか何かで気持ちを
支えながら走っているのは確かです。
1年に1回位体をいじめるのもいいかなあと思っています。
すると不思議にちょっと仕事で苦しくても、あれに比べれば・・・
なーんて前向きに考えられたりもします。
私の場合、そんなこんなで続いているのかもしれませんね。
【2005/12/09 00:17】 URL | コトー #- [ 編集]

コトーさん
まじっすか?ドMっすか???(爆)

なるほどそういう効用もあるんですね。
何かを成し遂げたという事実はやはり大きいものですね。
わたしもがんばりますっ!
【2005/12/09 09:28】 URL | excimer #- [ 編集]

Mかもしれませんね~
なぜに、わざわざそんなしんどいことするの?
って他人様は思っているのかもしれませんよね。
フィットネスクラブでもグループレッスンだと
「おば様方に負けられん!」などの思いで乗り切れたりもしますが
私は弱めMの為?、一人で走る速度をずーっとアップできずにいます。


【2005/12/09 14:36】 URL | スモモ #- [ 編集]

スモモさん
マジですか、スモモさんもMっすか。。。(笑)
嫁さんからも、なんではしるん?と言われたりしています。
なんで山に登るのかという問いと同じですよね。きっと(爆)。
【2005/12/09 22:05】 URL | excimer #- [ 編集]


お久しぶりです!
って、久々に来てみたら・・・↑Mの話題で盛り上がり??
私は何で走ってるのかなぁ~。
うちの近所は山なので、数kmの坂とかあるのですが、
最初は、「こっこんな坂ばかりじゃ走れない・・・」だったのですが、
そのうち、こうした坂を征服していくことにファイトが出てきて、
坂の頂上で後ろを振り返り、「どーよ??私は上りきったゾ!」なんてやってます(笑)
あと、どんなに遠くても、どんなに遅くても、一歩を出してさえいれば、
確実にGOALに近づいていくところが気に入っています(^-^)
【2005/12/09 23:46】 URL | kuroneko #/UWD8YyI [ 編集]

kuronekoさん
お久しぶりです。
Mっ気の話になってますね(苦笑)。
仰るとおり、とにかくはじめてみること・・・これは大切ですね。同感です。
【2005/12/10 12:40】 URL | excimer #- [ 編集]

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