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3/16のトレーニング
今日のトレーニング

トレッドミル (8~5分/kmにて30分・・・5 km)





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今日は、仕事が長引き、長く運動できず・・・。

wordで書いた文章を1MB以下のPDFに変換せよとのことで、「楽勝♪」と鼻歌混じりで仕事を始めたのですが・・・なかなか図が多く1MB以下に簡単に落ちないは、どこかにへんなフォントが紛れ込んでいるはで、丸一日潰れました・・・。



変に疲れました・・・。
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