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5/2のトレーニング
今日のトレーニング

トレッドミル (30分・・・4 km)
ステッパ (30分)




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久しぶりにトレッドミルで走りました。
足の痛みなどは既になくなりました。
「次」へ向けてボチボチ練習をしようと思いました。
と言っても私のことなのできっとマイペースですが。。。(苦笑)


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