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6/4のトレーニング
今日のトレーニング

トレッドミル(30分、4km)
ステッパー (10分)
筋トレ





---

久しぶりにジム内でトレーニング。
とりあえず今日は軽めのメニューで・・・。

いつの間にか知らない人が増えているような気が。。。
意外と入れ替わりが激しいんだなと実感しました。


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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

この記事に対するコメント

ジムはそうですよねー。しばらく行ってない間にメンバーが変わってます。
スタッフもそうですけど。。。(^▽^;)
【2007/06/04 21:35】 URL | まさお #- [ 編集]

まさおさん
そうなんですよね。我ながらびっくりしました。

スタッフも>
大きいところは入れ替わり蛾激しいんでしょうね。
【2007/06/05 17:44】 URL | excimer #- [ 編集]


引越し作業で走れない日が続いております(汗)
~区スポーツセンターってやはり公共の施設でしょうから、スタッフは公務員?
昔よく行ってた○区スポーツセンターのスタッフもころころ変わってました。
利用者で一番記憶に残ってるのが、
本を読みながら筋トレする方・・・
今考えてもなんかおかしい(笑)
【2007/06/06 09:26】 URL | orochi21 #- [ 編集]


最近私も行きだしたスポーツクラブもそうですね~
新しいものずきのご婦人達が多いいせいかな~ぁ・・
それとも私のように段々会費を払っているのがもったいない
と思う方が多いのか・・

そうそう、orochi21さんが言うように、本読みながらステップ
マシンのようなもので足踏み運動をしてる人を見てビックリ・・
テレビを見ながらは私もしますが、歩く動作をしていて、本を
読むなんてある意味凄いですよね~~
【2007/06/06 11:24】 URL | 星峰 #rdwG4C.k [ 編集]


orochi21さん>
引越しおつかれさまです!
ああいうところはどうなんでしょ?所長など数名以外はパートさんとか派遣の方かもしれません。
本を読みながら筋トレ・・・創造できないんですけど???(笑)

星峰さん>
やはりそうですか・・。
なぜそうなるんでしょうね???

本を読みながらステップマシン・・・これ私です(笑)。
しかし、辛くなると本なんて読めなくなってきます。。。(笑)

【2007/06/06 17:57】 URL | excimer #- [ 編集]

夏前なので
臨時メンバーが増えますよね、ジム。
おそらく夏が終わる頃には、フェイドアウトされる方も多いかと・・・
女子二人組は100パー辞める!←これ私が見つけたうちのジムの法則です。
やっぱり人と一緒ってのはペースが違って続かないのかもしれません。
二人組の体型が大きく違っていたりすると「一緒にやってもあかんやん?」と
心の中で突っ込んでしまいます。
【2007/06/07 10:18】 URL | スモモ #- [ 編集]

スモモさん
イイトコ付いてますね!
私もこれからはもう少し力をいれて観察してみようと思います(笑)。

女子二人・・・二人で仲良く通っても所詮は個人のモチベーションの持ちようですからね。二人だった・・・ひとりでは入れなかった・・・くらいのモチベーションでは続かないのかもしれませんね。

体型・・・同じようで実は運動量が違う場合と、食事の量の違いがきいているのかも(笑)。

【2007/06/07 17:08】 URL | excimer #- [ 編集]


 ジムはいろんな方、いますよね・・ 筋トレwith読書・・見てみたいような、なんか怖いような・・(藁)
 
【2007/06/09 00:47】 URL | ちょこっと自由なランナー #- [ 編集]

ちょこっと自由なランナーさん
ですね。。。(笑)

筋トレwith読書・・・私なんかがやると、どっち付かずになりそうです。。。
【2007/06/09 08:52】 URL | excimer #- [ 編集]


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