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10/29のトレーニング
今日のトレーニング

ランニング 5.5 km 28分





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今日は時間がなかったのですが、ちょっとでも長めに走りたい・・・ということで、出来るだけ速めに走ってしまいました

余り速度を出したくなかったのですが、気が焦りつい。。。(汗)
キロ5分で走れていました。今の実力ではこれ以上のスピードはちょっと無理かな。。。



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そういえば、最近はアシックスのリークライトを履いて走っています。
以前、トレッドミルを走っていた頃は、ちょっと無理をするとマメや水ぶくれ、爪の内出血等々が出来ていたのですが、これを履きだしてそういうものが全く出来なくなりました。

予備がもう一つ欲しいな・・・などと思っているのですが、アシックスが合っているのか、リークライトが合っているのか判りませんが、少なくとも、次もアシックスにしようと思っています。

というか、昨日、また山口市のスポーツデポへ行って色々試履きしてきたのですが・・・(笑)。


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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

この記事に対するコメント

自分の足にぴったり合ったシューズって貴重ですからね。
自分も今年買ったシューズがどうやら合わないようで、最近履くのを躊躇しています。
もしリークライトが気に入っているのでしたら、二足あっても良いかもしれませんね。
【2007/10/29 21:52】 URL | まさお #- [ 編集]


キロ5分で走りきる事・・・憧れです。
早く走りたくなかった、なんて憎いです!
そういったメリハリのある走りが出来ないのですよねー。
シューズ、私もそろそろオニューが欲しくなってきました。 う~~ん、次もアディダスかなぁ。。。
【2007/10/29 21:57】 URL | para #GsbZZxQM [ 編集]


お疲れ様です。
JogNoteのグラフを見る限りほぼ2日に一回の割合で走れてますし、今日の走りもうなずけます。いい感じですね~。
短い時間に長い距離を、という気持ちは私も常にあるのですが、準備運動とアフターケアをサボリがちになります。お互い気をつけましょう。
【2007/10/29 22:18】 URL | takey #- [ 編集]


まさおさん>
靴は、唯一といっていいほどの道具ですよね。。。
もう型遅れのようでリークライト自体はないのですが、似たような名前のものがあるので、それが後継かと思っています。しばらくは色々試してみたいと思います!

paraさん>
距離的にも、速さ的にも限界かもしれません(笑)。
ナイキ、アディダス、ニューバランス等等外国メーカのものも良いなと思うのですが、私の足には細すぎて。。。どうも(涙)。色々履けるparaさんが羨ましいです。

takeyさん>
アドバイスありがとうございます。皆さんのおかげで、ようやく走れるようになりました。
準備運動とアフターケアをサボリがち>これは耳が痛いです。ついついup/downは軽く流してしまいがちで。。。気をつけたいと思います。
【2007/10/30 10:42】 URL | excimer #- [ 編集]


僕は今まで履いたシューズは全てアシックスです。
とくにナイキは自分には合いません(泣)
偏平足というやつです。。。
【2007/11/01 20:06】 URL | orochi21 #- [ 編集]

orochi21さん
やはり、日本人の足には日本のメーカってことでしょうか。。。
nikeとか、ちょっとお洒落なので履いてみたいのですが、私もどうも合いません、、、
【2007/11/01 20:12】 URL | excimer #- [ 編集]


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