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2/27のトレーニング
今日のトレーニング

ランニング 8.5 km 53分



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今日も色々考えながら走る。
ホント走ってるときって考えがまとまって良いです!


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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

この記事に対するコメント

 適度なスピードで走ると、酸素が全身に行き渡り脳も活性化されるという話を読んだことがあります。でもって、私の場合は、走ってる時って、わりとポジティブに考えをまとめまる傾向があるような気がします。実行になかなか移せないのが難点です(笑)
【2008/02/27 23:33】 URL | ちょこっと自由なランナー #- [ 編集]

ちょこっと自由なランナーさん
医学的(?)な見地からのお話ありがとうございます。
酸素で脳が活性化される面もあるんですね。
特に夜走っていると、暗くてよく見えないので考え事に集中できるような気がします。
しかし、こんないい機会を逃すべきじゃないなと思ったりしています(笑)。

【2008/02/28 15:22】 URL | excimer #- [ 編集]

私はひたすら
ぼけぼけ~っと走ってました!
そんな頭にいい状態なのですね。
耳から聞こえる音楽を脳内で歌う・・・だけなんて勿体ないですね。
よし、明日からは世界平和について考えますよ~
【2008/02/28 17:13】 URL | スモモ #- [ 編集]

スモモさん
世界平和・・・(笑)
ノーベル平和賞でも狙いますか??

何も考えないのも良いですし、色々考えるのも良いです。
いずれにしても気分転換に良いです!!
【2008/02/28 22:08】 URL | excimer #- [ 編集]


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