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3/18のトレーニング
今日のトレーニング

ランニング 4 km 30分



---

当地では今晩から明日にかけて雨ということで、早めに走ってきました。
ちょっと筋肉痛がありますが、ほぼいつもどおりです。

5本指ソックスと、サロメチールのお陰か?
そういえば、今回のレースでは乳首に絆創膏貼るのを忘れてました(笑)。

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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

この記事に対するコメント

燃え尽き症候群にならずに直ぐ再開、エライです!
サロメチールや湿布は匂いがきつければきついほど効き目がいいと思ってしまう、私は昔の人間?でしょうか?
【2008/03/18 22:29】 URL | Para #GsbZZxQM [ 編集]


お久しぶりです。
くすのきハーフ、お疲れ様でした。
先月までの練習量からするとよく走れていると思いますよ。
ちなみに私も五本指ソックス愛用者です。
【2008/03/19 00:31】 URL | takey #- [ 編集]


Paraさん>
たしかに臭いが強いというのは重要な点なのかもしれませんね。。。
心理的に効きそうです。。。(笑)

takeyさん>
ありがとうございます。辛くも2時間以内に収まりました。
皆さん5本指ですね!これで走り始めると、他の靴下が履けませんね。。。(笑)
【2008/03/19 15:30】 URL | excimer #- [ 編集]


20kmのレースCongratulations.
私の10Kレースの結果は48分でした。
それと、結婚式にも間に合いました.

やっぱりレースはいいですね。
スタート前の緊張感が良いですね!

でも、残念なことがありました。
レコーダーをレースに持って行くの忘れてしまった。
バッグに入れたつもりだったけど、入ってなかった、
ので、ポッドキャストを作る事が出来なかったです。

【2008/03/19 15:46】 URL | runningchad #- [ 編集]

runningchad san
コメントありがとうございます。
レースお疲れ様でした。48分とは素晴らしいタイムです!
それと、結婚式にも間に合ってよかったですね。

レースの前の緊張感・・・一年ぶりに味わいました。やっぱり、いいですね!
私は、練習不足で不安だったけど、なんとか走れました。
僕の場合、レースにrecorder持って言っても一言もしゃべられなかったかもしれない(笑)。

それと、以前podcastで五本指靴下のこと言ってたけど、すごいいいですよ!
ぜひ今度試してみてください。
【2008/03/19 17:28】 URL | excimer #- [ 編集]


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